Урок 3. Управление эмоциями – ремесло актёра

Версия для печати Вряд ли можно найти хоть одного человека, который ни разу не испытывал страх. Каждый из нас имеет травмирующий опыт и даже могли испытывать психологическое заражение страхом. Когда мы испытываем страх, наше внимание резко сужается, заостряясь на объекте или ситуации. Интенсивный страх создает эффект"туннельного восприятия", то есть существенно ограничивает восприятие, мышление и свободу выбора индивида. Кроме того, страх ограничивает свободу поведения человека. Можно сказать,что в страхе человек перестает принадлежать себе, он движим одним-единственным стремлением - устранить угрозу, избежать опасности.

Базовые эмоции - Цирк дрессированных демонов имени Корбиниана Бродмана

Они влияют на использование информационного и энергетического потенциала человека, являются важной направляющей и побудительной силой, регулятором и стимулятором поведения и деятельности человека, выполняют как диагностическую, так и прогностическую функцию. Они возвеличивают человека, делают его героем, творцом прекрасных произведений литературы и искусства, научных открытий или приводят к нравственному падению личности; активизируют наш труд, помогают общению с другими людьми и установлению благоприятных отношений или делают нашу жизнь тягостной, безрадостной, ведут к разрыву отношений даже с близкими людьми.

Важность эмоций и чувств в жизнедеятельности человека остро ставит проблему управления ими, а это предполагает знание не только их природы, но и закономерностей. Техническая революция наряду с облегчением физических условий труда и жизни человека предъявляет повышенные требования к его психическим функциям.

В психологии существуют различные классификации эмоций, но бы не заключались отличия между ними, есть эмоции, которые.

Эмоция позволяет менять дистанцию и варьировать интенсивность контакта. Первоисточник эмоции определить сложно, так как есть состояние среды и её влияние на организм, и эмоциональная реакция организма на среду, и есть феномены организма, которые размещаются организмом в среде через эмоции. Базовые эмоции — это элементарные эмоции, которые больше ни на что не расщепляются, и сами являются составляющими остальных сложных эмоций. Аутичные эмоции — это эмоции, переживание которых возможно без субъекта в среде: Контактные эмоции — это эмоции к субъекту: Социальные или оценочные эмоции — это стыд и вина.

Сложная эмоция состоит из взаимодействия простых эмоций: Отличительной чертой базовых эмоций является то, что они легко преобразовываются в желание и действие. Сложные эмоции переживаются сложно, потому что они требуют одновременного удовлетворения двух и более потребностей иногда противоположных. Каждая эмоция поддерживает свой процесс изменения дистанции и активности. Переживая эмоцию, человек настраивает себя на определенные действия, поэтому нет негативных или позитивных эмоций, все эмоции являются позитивными.

Электроника Экологические группы птиц Астраханской области: Птицы приспособлены к различным условиям обитания, на чем и основана их экологическая классификация Экологические группы птиц Астраханской области:

В психологии существуют различные классификации эмоций, но бы не заключались отличия между ними, есть эмоции, которые выделяют все.

Слабые, сильные Рассмотрим также некоторые виды эмоций более подробно. Некоторые эмоциональные состояния имеют всегда однозначное проявление. Так состояние тоски, печали, грусти, стыда, боязливости, неуверенности, застенчивости всегда астенично. Напротив, интерес, ненависть, уверенность, любознательность, гордость, гнев, ярость, восторг, чувство соревнования всегда стеничны. По знаку эмоции делятся на положительные радость и интерес , отрицательные страх, гнев, ярость , амбивалентные двойственными , сочетающие в себе и положительные и отрицательные ревность и неопределенно-ориентировочные, возникающие как следствие кратковременной эмоциональной реакции, обусловленной потребностью понять, что это такое удивление.

Неопределенно-ориентировочные эмоции неустойчивы и непродолжительны, они легко переходят в отрицательное или положительное отношение к объекту. Многие исследователи признают существование базовых фундаментальных, базальных эмоций от греч. Автор дифференциальной теории эмоций К. Это минимальный набор эмоций, на базе которых могут формироваться все другие эмоциональные процессы и состояния, что объясняет многообразие эмоций.

Именно эти эмоции минимального набора фиксируются при электрической стимуляции различных подкорковых зон мозга; появляются в раннем детстве, быстро и автоматически возникают при взаимодействии с окружением; характеризуются универсальными выражениями лица, которые постоянны и являются индикаторами соответствующих эмоций в разных культурах.

Система базовых эмоций Экмана

Экзистенциальное одиночество — это данность. Бывает одинокое одиночество, следствие отвержения или утраты, и свободное одиночество. Страх похож на отвращение увеличением дистанции, но в страхе есть энергия для контакта с опасностью, для исследования опасности, разоблачения и победы.

Это теория о базовых эмоциях американского психолога Пола Этмана. by своего ребенка, может сформироваться базовая эмоция страха.

Презрение Интерес Базовые эмоции возникают при стимуляции различных подкорковых зон мозга. Мимически базовая эмоция проявляет себя в течение ограниченного интервала времени. Радость считается противоположной грусти, печали. Радость может сочетаться с благодарностью, удовлетворением, облегчением, благодушием, весельем, счастьем, удивлением, благочестием. Печаль является нормальным состоянием человека, вызывающим у него такие переживания, которые не оставляют глубокого следа.

При неблагоприятных обстоятельствах печаль может обостриться до скорби и тем самым создать почву для возможного возникновения невротических заболеваний. Гнев — отрицательная эмоция, направленная против испытываемой несправедливости, и сопровождающийся желанием устранить её. Гнев может сочетаться с любовью, презрением, ненавистью, нетерпимостью, страданием.

Может сменяться другими чувствами. Оно может быть неприятным, приятным или тем и другим одновременно. Удивление не имеет противоположной себе эмоции.

Психология эмоций

Фундаментальные эмоции по К. Изарду Эмоция — это нечто, что переживается как чувство , которое мотивирует, организует и направляет восприятие, мышление и действия. В работах Дарвина и в трудах современных ученых эмоции отнесены к фундаментальным и одинаково проявляются у представителей разных культур. Фундаментальные эмоции обеспечиваются врожденными нейронными программами.

Определение категории «базовая эмоция» чрезвычайно важно для осуществления удивление, печаль, гнев, отвращение, презрение и страх. Если к.

Можно выделить два типа страхов: Витальные страхи, связанные с Ид: Страх смерти, Страх безумия, Страх боли и болезни, Страх бессилия, голода Социальные страхи, связанные с Персонелити: Экзистенциальное одиночество - это данность. Бывает одинокое одиночество, следствие отвержения или утраты, и свободное одиночество. Страх похож на отвращение увеличением дистанции, но в страхе есть энергия для контакта с опасностью, для исследования опасности, разоблачения и победы.

Токсичный страх - это ужас и паника. Контактный страх - страх, боязнь. Аутичный - ужас и испуг . Злость Злость раздражение, неприязнь, досада, возмущение, сердитость, гнев, ярость, ненависть, бешенство - это эмоция для изменения существующей ситуации, для изменения и дистанции, и объекта или субъекта контактирования. Если мишенью злости являются изменения отношения, ситуации, то она конструктивна.

В случае если невозможно изменить отношения, то злость становиться аннигиляционной и направляется или на объект, вызывающий злость, или на себя, на сам организм, или на разрыв отношений, так как разрыв отношений это тоже"уничтожение" объекта"Он для меня больше не существует". Но после внешнего прерывания отношений злость сохраняется в виде желания мести, чувства вины.

Третьякова Жанна Юрьевна - психолог

Фундаментальные эмоции по К. В работах Дарвина и в трудах современных ученых эмоции отнесены к фундаментальным и одинаково проявляются у представителей разных культур. Фундаментальные эмоции обеспечиваются врожденными нейронными программами.

Страх сообщает о реально воображаемой опасности, мобилизуя нашу Базовые эмоции одинаковы у всех, они «записаны» в генах мере.

Ориентация Существует несколько классификаций базовых эмоций, где их количество колеблется от двух до десяти. Тем не менее, почти в каждой классификации базовых эмоций можно встретить следующие: Манипулирование эмоциями является очень эффективным механизмом управления сознанием массового реципиента. Зачастую именно эмоции человека заставляют его совершать те или иные поступки и действия без логического размышления.

Можно сделать вывод о том, что базовые эмоции имеют признаки эффективных мишеней манипуляции: В данной статье мы подробно рассмотрим базовую эмоцию страха, а также языковые средства, которые способствуют возникновению чувства страха у массового реципиента. Как показывает практика, чувство страха является мощным активатором действий и способствуют осуществлению задуманного оратором перлокутивного эффекта, то есть действий, являющихся результатом речевого воздействия продуцента на сознание массового реципиента.

Эмоция страха представляет собой состояние, которое отражает биологическую реакцию человека при возможной опасности для его здоровой жизнедеятельности. Данное эмоциональное состояние проявилось еще в период первобытной жизни человека как ответ организма на всевозможные опасности. Многочисленные эксперименты ученых показывают, что ситуации, связанные с болью и страданиями, откладываются в памяти человека, а чувство страха, сопутствующее данным ситуациям, заставляет человека в дальнейшем избегать их [7].

Если рассматривать эмоцию страха шире, то она может являться реакцией на угрозу неудовлетворения потребности, направленной на избегание этой угрозы [3, с. Чувство страха тесно связано с инстинктом самосохранения, родительским инстинктом и чувством безопасности. Поэтому политики часто обращаются к эмоции страха, поскольку это является очень эффективным рычагом воздействия на сознание массового реципиента. Противоположным чувству страха является чувство спокойствия, безопасности, уверенности в удовлетворении потребностей.

Страх как эмоция. Страх как чувство. Что это?

Если почувствуете внутри себя какой-то отклик, то можете изучить его. Вы обнаружили гнев, тогда попробуйте конкретизировать его: Постарайтесь максимально точно описать свои чувства.

Но страх — это первичная базовая эмоция. Базовые эмоции — это те эмоции, которые есть и у нас, и у животных. В людях заложены пять базовых .

Экман заявил, что мимика создается посредством движений лицевых мышц и связь этих движений и эмоций универсальна. Система базовых эмоций по Полу Экману. Он демонстрировал снимки лиц с выражением различных эмоций людям из разных частей света — жителям Северной и Южной Америки, Японии и даже представителям народности форе, проживающей в горах Папуа — Новой Гвинеи. Все они идентифицировали одни и теже эмоции.

Он также заснял американских и японских студентов во время просмотра фильмов и увидел, что и они используют одинаковую мимику. Результаты этих экспериментов Экман воспринял как доказательство того, что люди разных культур выражают эмоции одинаково , и предположил, что в основе подобной универсальности лежат эволюция, врожденные механизмы мозга или общие процессы развития. Он использовал эту систему для изучения того, как меняется мимика при психических расстройствах, и пришел к выводу, что страдающие депрессией и шизофренией теряют способность распознавать некоторые эмоции.

Список и характеристика базовых эмоций. Базовые эмоции появляются благодаря нейронным программам, заложенным в человеке с рождения, так что большая часть этих эмоций является врожденной. На их основе образуются комплексные социальные структуры и явления.

Выражение (экспрессия) чувств

В своей теории К. Изард определяет эмоции как сложный процесс, включающий нейрофизиологические, нервно-мышечные и чувственно-переживательные аспекты, вследствие чего он рассматривает эмоцию как систему. Некоторые эмоции, вследствие лежащих в их основе врожденных механизмов, организованны иерархически. Источниками эмоций являются нейронные и нервно-мышечные активаторы гормоны и нейромедиаторы, наркотические препараты, изменения температуры крови мозга и последующие нейрохимические процессы , аффективные активаторы боль, половое влечение, усталость, другая эмоция и когнитивные активаторы оценка, атрибуция, память, антиципация.

Говоря о базовых эмоциях, К. Изард выделяет их некоторые признаки:

Единственные эмоции, которые он помнит, это страх, гнев и смущение. До осваиваются базовые навыки, помним также что.

Страх переживается всем организмом. Можно выделить два вида страхов: Важно отметить, что все страхи, связанные с Ид, возникают бессознательно, то есть инстинктивно. Экзистенциальное одиночество — это данность. Оно может быть и одиноким одиночеством как следствие отвержения или утраты, и свободное одиночество. Страх здесь скорее похож на отвращение к увеличению дистанции, но еще в нем есть энергия для контакта с опасностью, для исследования этой самой опасности, ее разоблачения и, наконец, победы над ней.

Токсичным страхом являются ужас и паника. Реальность воспринимается в данном случае, как ужасающий кошмар. Я думаю, что примеров того, как зачастую неэффективно ведут себя люди в ужасе или в панике, приводить не надо. В любой чрезвычайной ситуации эти эмоции могут быть опасны. Контактным страхом являются страх и боязнь.

Глава 13СТРАХ И ТРЕВОГА

Базовые эмоции, вне которых формирование человека как биологического вида и личности, не представляется возможным. К классу базовых эмоций относятся интерес, удивление, радость, страдание, гнев, стыд, отвращение, презрение, вина, страх. Интерес-возбуждение — эмоция, выступающая в качестве мотивации в развитии навыков, мышления, приобретения знаний, в целом - познавательной деятельности.

Одна идея заключается в том, что любая категория эмоций, как гнев и отвращение, Базовые системы, которые составляют психику.

Изучение и основные характеристики. Эмоции можно определить как особые субъективные состояния, в которых отражается отношение субъекта к тому или иному предмету. Есть идея, что существует ограниченный список основных эмоций, которые имеют врожденную основу. Этим занимались многие психологи. Во всех случаях предлагалось и разное число эмоций, и самые различные способы их классификации.

Врожденными являются далеко не все эмоционально-экспрессивные выражения. Некоторые из них, как было установлено, приобретаются прижизненно в результате обучения и воспитания. Была проведена целостная исследовательская программа, исходящая из представлений о существовании ограниченного набора базовых эмоций и сконцентрированную на анализе выражений лица.

Эту программу предлагают называть Программой исследований выражений лица Ее основные постулаты формулируются по-разному в зависимости от того, что находится в центре внимания конкретных авторов. Попробуем привести список положений, которые представляются наиболее типичными для Программы исследований выражений лица.

Страх базовая эмоция человека... Страх - это Выбор!