Регистрация

Как побороть свой страх? Выберите день, и катайтесь на лифте в этот день как можно чаще. Можно в разных подъездах. Но лучше, всё-таки в одном лифте и не выходить из него до тех пор, пока страх не уйдёт В это время лучше наблюдать за своим страхом и постоянно оценивать его по ти бальной шкале. По-началу вам будет казаться, что страх и ужас будут нарастать бесконечно. Но потом поймёте, что дойдя до какой-то пиковой точки он перестанет расти. А через некоторое время пойдёт на убыль. Подобные фобии возникают при выполнении 2-ух условий: В этом случае древние инстинкты начинают руководить человеком и заставляют его всеми силами избегать опасности, которая когда-либо с ним произошла. Поэтому ни в коем случае нельзя бежать с места, где вы испугались.

Совет 1: Как преодолеть боязнь ездить в лифте

лента Почему мы боимся высоты? Все люди чего-то бояться: Все мы живые существа, нам свойственно чего-то боятся, но основное отличие таких панических и поглощающих страхов от обычных в том, что человек не способен контролировать себя в такие моменты. Тем, кто никогда не сталкивался ни с чем подобным, трудно представить, как чувствует себя человек, охваченный жутким и поглощающим чувством, может показаться, что это лишь комплексы и личные трудности, с которыми легко справиться, но не тут-то было… Встречаются такие шутники, которые предлагают избавиться от преследующего чувства страха с помощью прыжка с парашютом или с банджи, мол, пережив такое однажды, уже точно позабудешь о подобных страхах.

Но как подняться на высокий мост или взлететь на борту небольшого самолетика, если одно представление об этом внушает такое непреодолимое чувства страха, что поджилки трясутся, а голова начинает кружиться? Но как тогда избавиться от преследующего страха высоты, ведь это не просто небольшой недостаток, а серьезное внутреннее чувство, которое периодически мешает полноценно жить и наслаждаться?

А потом страх взял меня в плен, я стала ходить пешком. У меня страх перед интимной близостью25 января В"страхи" Зайди в лифт игнорируя свой страх и можешь прокатится вверх и вниз несколько раз.

Это губительное и пожирающее заживо чувство уничтожает человеческую уникальность и душу. Сколько мир потерял выдающихся умов, не справившихся со страхом быть отвергнутыми! Дефо хорошо разбирался в человеческой сущности. Страх возникает от нашего неверия в то, что мы сами способны управлять своей жизнью. победить свои страхи помогает, конечно же, аутотренинг.

Примечательно то, что аутотренинг будет низко эффективен в борьбе с лишним весом или стрессами на работе, пока мы с его помощью не преодолеем свои страхи. Выступая в крестовый поход с собственными фобиями и страхами, делайте основной акцент на то, что вы особенная личность. Вы уникальны и неповторимы не потому, что вы чего-то достигли, а потому что вы есть на этом свете.

Не ищите в себе недостатков, познакомьтесь с собой заново. Таких как вы больше не будет. А копировать кого-то глупо. Вот сами подумайте, вам разве нравятся звезды, копирующие Мерилин Монро?

В большинстве случаев страх летать на самолетах носит приобретенный характер и имеет определенные причины: Смакование в СМИ подробностей произошедших авиакатастроф с детальным разбором и посекундным анализом событий. Неприятные воспоминания, связанные с самолетами. Это могут быть воспоминания о сильной тряске во время турбулентности в одном из прошлых полетов, длительной проверке технического состояния самолета, рассказы близких о подобных случаях.

В таком случае у человека появляется генерализованная тревожная реакция.

Как побороть страх перед родами читайте по ссылке: [ссылка-1] страх перед темнотой, насекомыми, водой, поездкой на лифте и.

Мне хватило сорока минут. Кому-то потребовалось почти два часа.

Как побороть страх пользоваться лифтом?

Моя сестра всё время врёт. Может быть это какое то психическое расстройство? От этого будет зависеть выбор методики лечения.

боюсь ездить в лифте,после того,как застряла между этажами и Но лучше, всё-таки в одном лифте и не выходить из него до тех пор, пока страх не уйдёт В это время Как не бояться выступать перед публикой.

Помните об огромной силе, дремлющей в вашем подсознании, которую вы можете разбудить своими мыслями и представлениями — и это придаст вам мужества, сил и уверенности в себе, не сдавайтесь, продолжайте бороться, пока не достигнете цели. Каждая проблема таит в себе свое решение. Каждый вопрос содержит ответ. Бесконечная мудрость помогает тому, кто обращается к ней с глубокой верой. Формирование привычек — это основная функция вашего подсознания.

Нет более впечатляющего доказательства чудодейственной силы подсознания, чем огромное значение привычек, которые формируют человеческую жизнь. Человек — раб привычки. В результате постоянного повторение того, о чем думаешь или что делаешь, в подсознании отпечатываются автоматизированные модели реакции и поведения. Таким образом мы учимся ходить, плавать, танцевать, печатать, водить автомобиль и т.

За вами остается право выбора. Вы можете выбрать себе хорошую или плохую привычку. Молиться — это хорошая привычка. Каждая картина вашего представления, которую вы с верой и настойчивостью внушаете своему сознанию, будет реализована подсознанием.

Сила вашего подсознания

Сначала зайдите и не давайте двери закрываться и так несколько дней. Дальше, если привыкните, то заходите, дайте двери закрыться и если возникнет паника, то откройте дверь. Повторяйте пока не привыкните. Ну а потом уж и поездить можно попытаться.

Так и не удалось мне никак побороть эти две фобии. Лифтов я тоже дико боюсь застрять или что могут изнасиловать в лифте, благо в нашей панельной У меня ужас перед публичным выступлением.

, сходите к детскому психотерапевту, психологи лечением не занимаются. Надо чтобы объяснили как помочь преодолеть страх ребенка. Когда мне было 4 года ехали на лифте, который застрял, свет погас, страх не помню, но мама рассказывает что кричала громко - сильно испугалась. До 7 лет заикалась, постоянно снились кошмары, спала только с родителями, в темноте мерещились какие то чудовища под кроватью в шкафу, в коридоре и т. Когда родители уезжали, ночевать никогда дома одна не оставалась уже во взрослом возрасте.

Даже вечером в своей комнате забегала и прыгала на кровать сразу накрываясь одеялом безопасное личное пространство. Мой страх с возрастом все больше развивался по нарастающей.

Как побороть страх высоты: 8 способов

При использовании этой методики с нашими клиентами чаще всего следовала такая реакция: От беспокойства и страха при пользовании лифтом можно достаточно легко избавиться, и Вы сможете пользоваться лифтом так же, как окружающие вас люди правда, время от времени мы рекомендуем подниматься по лестнице — это полезно для здоровья;- Именно поэтому гипноз в данном случае очень эффективен!

Страх перед лифтами так же реален для страдающего им человека, как и боязнь подвергнуться нападению, которая есть у всех остальных.

Психологи называют данны страха иррациональным. То есть человек, который боится лифта не может логично объяснить причину своего страха.

Борьба со стрессом Ужиться со страхом, а не жить в нём: Бессмысленные тревоги никого не украшают, и всё-таки вы можете смотреть на страх как на возможность узнать о себе больше. Борьба со страхом даёт контроль над собой, учит анализировать и планировать, узнавать слабые и сильные стороны человеческой натуры. Конечно, от одних размышлений вы не станете выдающимся стратегом, но постепенно преодолевая кризисные моменты, вы научитесь легче смотреть на неприятности и станете уверенной и сильной личностью.

Почему мы боимся высоты?

На сегодняшний день, страх поездки в автобусе, троллейбусе, метро и других видах общественного транспорта, а так же страх поездки в лифте, где человек встречается с ограниченным закрытым пространством и большим скоплением людей в этом ограниченном пространстве, достаточно широко распространен. Примеры жалоб на чувство страха перед поездкой в автобусе, метро, лифте: Как только мне предстоит поездка, мое состояние ухудшается.

Я понимаю, что что-то не в порядке с моей психикой, стараюсь отвлечься, переключиться, но чаще у меня ничего не получается.

Где то год назад я на очень долгое время застряла в лифте,с тех пор заходя в лифт Хотелось бы узнать как избавится от этого страха и какая. Только не забудьте нажать на стоп перед тем, как вылезать.

в Разное Как побороть страх ребёнка перед лифтом? У нас ещё один страх, точнее, детская фобия. Ребёнок панически боится лифта и когда мы входим в кабинку, начинает упираться. Ответы 3 13 февраля Теперь лифтами они с ребенком не пользуются и ходят пешком, благо этаж у них всего лишь третий. Хотя и в гости к тете подруге моей они тоже не едут на лифте - у нее шестой этаж. Ходите пешком, это ведь очень очень полезно! У нас вообще в доме лифты не работают, все лихо пешим шагом поднимаются.

Детям вообще полезно двигаться, пусть ребенок ходит ножками. Но конечно трудно подниматься в верх, если живешь выше 10 - го этажа 30 апреля Играйте в какую-нибудь игру и ненавязчиво предложите ребенку подняться, например, на самый верх башни волшебника. Лифтом может служить шкаф, а еще можно соорудить кабину из диванных подушек.

победить страх

Безусловно, каждый человек будет волноваться перед прыжком с парашютом. Однако отдельная категория лиц в подобных ситуациях испытывает колоссальный страх, который сильно выматывает. Подобная особенность мешает вести полноценную жизнь и наслаждаться адреналином.

С годами я победила свой страх перед лифтами, но боязнь очутиться в очень узком помещении, которое полностью ограничивает тело.

Ссылки на все выложенные материалы по общению на основе книги"Да вместо нет" Джерри Викофф и Барбары Анелл собраны здесь: Не хочу в лифт! Вход в замкнутое пространство кабины, которая перемещается вверх и вниз после простого прикосновения к кнопке, может пугать трехлетнего ребенка как и движущийся эскалатор. Вспомните, что и сами порой ощущаете дискомфорт в таких ситуациях. Чтобы ребенок смог адаптироваться к этим распространенным транспортным средствам, родители должны проявить понимание, терпение, найти ободряющие слова.

Дайте ребенку посмотреть на них издали, чтобы он увидел, как люди вполне безопасно входят в лифт и выходят из него, как они спокойно пользуются эскалатором.

Ужиться со страхом, а не жить в нём: как победить фобию

Ответить , дело в том, что такое дело было. У меня перехватывало дыхание, начинала кружиться голова в любом замкнутом пространстве — в раздевалке в школе, в метро в тоннеле, но потом я это переборола, а вот страх лифтов остался. Лена, так я и поступаю уже как три года. Но проблема в том, что это очень сильно усложняет жизнь — идешь с друзьями в гости если они живут высоко — идешь пешком , по работе надо было заселиться в гостиницу дали на 13 этаже и я одна с сумками поперлась туда, зима, тяжелая шуба… А там где есть только аварийные так сказать лестнице, а по работе приходилось заходить в офисные здания и просить проводить до лестницы, так как пользуются там лифтами.

Я стояла переговаривалась с ними через стенку (лифт даже не уехал). Тем не менее, дочка теперь панически боится лифта. Ходим с 15 вниз и наверх.

Когда боишся замкнутого пространства можно попробовать петь свои любимые песни, можно читать стихи, смеятся, разговаривать С кем нибудь по телефону и т. Либо если не получается, то ездить с кем-нибудь на пару. Я уверена вы справитесь. А ездить с кем-то не всегда получается, приходить на 8 этаж пешочком подниматься. Но все таки попробуйте что-нибудь из выше предложенного. Мне это помогало , когда приходилось поздно возвращатся домой с работы, когда в подъезде половина лампочек не горят.

Я всегда боюсь сорваться в шахту лифта и покалечиться. Даже знаю, что при падении надо подпрыгнуть, но там надо знать когда, прям перед ударом, а как тут рассчитаешь или лечь на пол, но говорят не помогает. Особенно боюсь старых, пошарпаных лифтов. Я даже к одним людям пешком на тринадцатый этаж ходила, только бы не ехать в ужасном лифе который у них в доме.

Как победить страх